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“想要小儿安,三分饥与寒”

2019-08-25栏目:宝宝病疫

  小敏的儿子5岁了,最近几天什么也不想吃,别说是正餐了,就连超市里买回来的零食,也没什么兴趣。而且还发烧了,最高体温到了39℃,不仅发烧了,还呕吐了两次。关键一点是,这两天儿子脾气超级暴躁,动不动就会生气、哭闹。

  跟平日里乖巧的样子比起来,儿子的表现确实令人费解。小敏感觉不对,就带儿子去医院了,经过一番询问和检查,医生说:这是积食的症状!

  现在的食物太丰富了,很多家长生怕孩子长不胖、长不高,就给孩子猛吃、猛喂,认为孩子只要吃进肚子里,就全都是营养,却忽略了孩子肠胃的承受能力。

  俗话说“想要小儿安,三分饥与寒”,这是很有道理的。孩子的脾胃相对虚弱,一次吃太多就容易导致“积食”。积食是中医的一张说法,是指食物在胃中,积聚起来不能消化,是指气滞不通形成的一种脾胃病。

  宝宝积食的6种表现:

  、食欲不振、讨厌吃饭;

  、常说自己肚子疼、肚子胀、肚子不舒服;

  、大便干燥、便秘,大便颜色深;

  、发烧,主要是手心、脚心、肚子较热;

  、睡觉不踏实,来回翻滚,有时会磨牙;

  、不明原因哭闹,脾气暴躁等。

  除此之外,家长还需要学会观察宝宝,比如

  1、观察宝宝脸色和舌苔

  如果宝宝之前没有其它不适,突然鼻梁周围的青筋变得很明显,眼睛看起来就像没睡醒的感觉,不能完全睁开,很可能是宝宝消化不良,有积食了。

  另外,要学会看宝宝的舌苔,正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色,如果舌苔变厚、发黄,或者是红一块白一块,甚至嘴里还有异味,当宝宝打嗝时,嘴里有酸臭或腐臭的味道,说明宝宝可能肚子不舒服了。

  2、观察宝宝消化情况

  一般情况下,宝宝看到奶瓶,或者看到食物,都会特别的兴奋,因为孩子本身就比较贪吃。如果宝宝突然不爱吃奶、吃饭了,甚至有点抗拒了,宝妈一定要注意。

  另外,看宝宝大便时的状态,如果便便时小脸通红,大便干燥不容易排出,肛门又比较发红,特别的酸臭,很有可能是宝宝积食不舒服了。

  3、观察宝宝睡眠质量

  如果宝宝平时睡觉比较安稳,最近突然翻来覆去,特别爱踢被子,或者是撅着小屁屁睡觉,睡眠很浅容易惊醒。这个时候宝妈可以摸孩子的手心和脚心,如果这两个部位很干、很热,或者宝宝早晨起床后口气很大,那就可能是积食了。

  妈妈是孩子最好的医生,因为妈妈每天带孩子,能感知到孩子一丝一毫的变化。

  宝宝积食的原因

  1、吃太多撑到了

  比如宝宝平时只能吃一个面包,但这次直接吃了三个,让宝宝直接吃撑了。偶尔一次两次可能没问题,但是经常这样暴饮暴食,就会为积食埋下“祸根”,也为宝宝以后的消化系统紊乱,埋下了伏笔,等发作起来的时候,就没那么简单了。

  2、吃了难以消化的食物

  现在的孩子,都是家长的宝贝,家里有好吃的都要留给宝宝。比如有些家长喜欢吃肉,各种鱼虾丸子,宝宝想吃多少就给多少,这些高油脂累食物比较难以消化。消化好的孩子,吃完可能没事,消化差的孩子,吃完就容易形成积食。

  3、吃完就睡

  吃完就睡觉,是很容易形成积食的。人在吃完饭以后,会感觉比较累,都想躺一会儿。但是,人一旦进入睡眠状态,肠胃的蠕动就会变慢,长期养成吃完饭就睡觉的习惯,很容易导致食物积存在肠胃里,时间长了就容易导致积食。

  4、饭后受寒

  吃完饭以后,食物进入胃里,大量血液会流到胃里帮助消化,这个时候身体是比较怕受寒的。如果吃完饭后吹凉风,就特别容易受寒,此时若宝宝穿的较少,就很容易着凉,间接的引起积食症状。

  5、受到惊吓

  宝宝受惊以后,肝气就会瘀滞,导致胆的运动减缓,脾的运动能力减弱,自然肠胃的蠕动就减弱了。这些器官不怎么工作了,就容易导致积食了。

  6、穿的太厚

  孩子在六岁之前,属于纯阳体质,体内热量较大。如果家长习惯给宝宝穿太厚,就容易形成高热积攒在体内,而积攒地方最容易在胃里,时间久了就容易导致食物腐败,形成积食,出现口臭的现象。

  积食还会引起哪些症状?

  宝宝一旦积食,就会特别容易感冒、发烧、抵抗力减弱,间接的引起头发变黄、发育不良、容易出汗。比如有些孩子经常会“干烧”,也就是所谓的没有其它症状,单纯的发烧,很有可能是积食引起的。

  积食还会导致呼吸道反复感染、扁桃体反复发炎。因为积食的时候容易“化火”,而火是向上的,所以就会上攻到扁桃体,从而导致孩子经常感冒、喉咙痛的症状。

  积食的治疗方法

  1、减少饮食量,在宝宝不饿的情况下,不勉强宝宝吃饭,尽量吃一些容易消化的食物。

  2、多做一些运动,因为运动能增加肠胃的蠕动,帮助食物消化。

  3、补充含锌的食物,因为锌可以帮助肠道吸收,减少宝宝积食的症状。

  4、吃一些益生菌,益生菌能够调节肠道菌群,帮助吸收。

  5、在医生的指导下服用一些化积、消食的药物。

  我个人不太建议给宝宝做推拿,尤其是私人诊所。网上报道过多起,因为给宝宝做推拿而发生的事故,所以宝妈们还是要谨慎。如果确实有必要,那最好去正规的医院做,这样才有保障。

  如何预防宝宝积食?

  1、主要就是饮食的习惯要好,平时多吃蔬菜、水果,少吃高油脂类食物,不易消化的食物尽量少吃,以免增加肠胃负担。

  2、吃饭只吃八分饱,这样最有利于健康。不要总觉得宝宝吃不饱,杜绝宝宝贪吃,拒绝强喂食,好的饮食习惯,能培养宝宝的自控力。

  3、一日三餐要定时有规律,不能暴饮暴食,或者是饥一顿饱一顿,人的肠胃应该有工作的时候,和休息的时候,这样肠胃的生物钟才不会被打乱。

  4、晚饭千万不可多吃,因为晚上要睡觉,肠胃都要休息。而且保证在睡前一小时不吃饭,给肠胃留出休息的时间。

  5、要开心的吃饭,中医讲究“思伤脾”,如果经常在餐桌上批评孩子,会导致孩子不能轻松进食,出现腹痛、腹胀的症状。

  6、不给宝宝养成边玩边吃的习惯,吃饭就要坐在餐桌前,安静的吃,玩耍就要开心的玩,两者不可交叉进行。

  总结:若想宝宝身体健康、长得快,在饮食方面要多加注意,避免“积食”就是一个非常重要的环节!