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哪些食物不利于女性保胎

2019-06-26栏目:母婴食谱

  对于有先兆性流产迹象的女性,大家一定要注重保胎,尤其是在饮食上应该多加注意。专家指出女性保胎并不是所有的食物都是可以吃的,有的食物不仅不利于保胎,还有可能给孕妇造成更大的伤害,大家一定要注意了。下面就向大家介绍一下,希望能引起大家的注意。

  1、少吃辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

  2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

  3、避免吃过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

  4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

  5、避免吃人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。

  6、避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

  7、过敏性体质的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。

  8、避免吃各种“污染”食品:食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染。

  9、避免吃罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。

  哪些食物不利于女性保胎?健康的身体离不开健康的饮食,对于怀孕女性而言,饮食更加的重要了。专家提醒有流产迹象的女性朋友一定要在饮食上多加注意,对于那些禁忌的食物一定要敬而远之,以免给自身以及胎儿造成伤害。