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怀孕吃口雪糕被婆婆说:没长心,事实可能和你想的不同

2019-06-29栏目:育儿知识

  有孩子的宝妈都知道,怀孕期间,孕妇会因为怀孕体质也会发生变化,尤其是以前畏寒的女性,怀孕之后变化相当明显,再冷都不怕了,就怕热,大冬天,别人冻的屋里穿长袖,孕妇都要短袖上阵。

  更何况说炎热的夏季了,夏季来袭,孕妇更是闷热难挡,气喘吁吁,没有空调和凉快的食物,几乎是过不下去。

  然而又都说孕妇孕期不能吃寒凉的食物,尤其雪糕冰棍等夏季常吃的,真的是这样吗?

  怀孕吃一口冰激凌被婆婆说:没长心,真的那么严重吗?

  准妈妈的晓静怀孕四个多月了,但是随着夏季越来越热,晓静也越来越煎熬,感觉每年的夏天都没有今年难熬,燥热之后脾气就控制不住,酸着一张脸自己都看不过去。

  然后持续三天的高温终于让晓静破戒吃了根冰棍,结果被推门进来的婆婆看见了,婆婆当时的就很生气,说:怀孕了,怎么不知道长点心,不知道怀孕不能吃雪糕吗?晓静说就吃一个,没这么严重吧,而且自己完全没有任何不适。但是婆婆坚持让晓静给自己主治医生打个电话问问,怎么办,要不要检查一下。

  晓静打给主治医生后,医生却说没有关系,问了一下晓静身体状况后就说没事,但不能多吃。

  据说孕妇不能吃雪糕会导致流产,是真的吗?

  孕妇怀孕期间被忌口的太多,尤其是寒凉的食物,雪糕冰镇雪碧等等,说孕妇吃了会导致早产或者流产。因为冰棍吃进去,会导致血管受到寒冷刺激,血液流速缓慢,会影响胎盘血流,血量大大降低,就会影响胎儿的供氧和营养的补充。

  ★那么真相到底是?

  著名的产妇医生王琪就在书中提到过孕妇能不能吃冷饮的问题。

  她表示,一根小小的冰棍怎么就能让人导致流产或者早产呢?当吃冰棍的时候,在嘴里咀嚼和消化的过程中,进到胃里之后就已经接近胃部体温了,而且冰棍有用的话还要药物流产和人工流产干嘛。

  虽然小小冰棍雪糕冷饮没有那么大的作用,但是孕妇吃冷饮的时候,还是不能肆无忌惮的,注意事项还是要知道。

  不要多吃:冰棍冷饮毕竟是凉性东西,吃的多了还是会对人的胃部造成影响的,闹肚子胃疼对孕妇来说都不是好事,贪吃但是不要多吃,一天保持一根,最多两根的量就够了。

  喝冷饮注意时间:无论是孕妇还是我们普通人,吃雪糕冷饮的时候都不要饭前饭后吃,刚运动完也不要吃。

  不要大口吞咽:其实无论吃什么东西都不易大口吞咽,细嚼慢咽容易消化,而生冷的食物大口吞咽极易引起胃部不适,尤其是可乐雪碧,大口吞咽,容易胀气。

  孕期宝妈须忌口,这些食物要避免:

  辛辣食物×、生冷食物×、油腻油炸×

  可以多吃些鱼蛋等蛋白质较高的食物,多吃水果和蔬菜,少吃多餐,饮食要以清淡为主,不要吃螃蟹、桂圆、山楂甲鱼等等。

  最重要的是孕期要营养均衡,可以定期去医院检查,关于哪个时期孕妇需要补充什么,遵循医嘱就好。

  此外,还要保持适量运动哦,每天坚持走路,保持充沛的肺部呼吸,体能,到时候生宝宝的时候,宝妈才不会受罪。