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喝牛奶的孩子跟从不喝牛奶的孩子相比有什么区别

2019-07-30栏目:孕妈须知

  牛奶,估计是很多宝妈给孩子喝饮品的首选,当然,对于是否喝牛奶,宝妈们的意见也是大不相同,有些宝妈认为,每天给孩子喝杯牛奶,身体好;也有宝妈认为喝牛奶并没有那么大的作用,喝不喝都行。

  彤彤和小颖是一对好姐妹,今年8岁了,彤彤在上小学后,彤彤妈妈就坚持每天给孩子喝牛奶,但是小颖妈妈觉得小颖的个头比同龄人高一些,所以没必要这样喝。但是现在小颖妈妈却疑惑了,难道天天喝牛奶,真有那么多好处?原来现在的小颖比彤彤矮半个头不说,体质也没有彤彤好,三天两头的生病。

  事实证明,孩子从小坚持喝牛奶,对身体确实有很大的好处。首先,牛奶富含钙质,能够促进骨骼的发育,经常给孩子喝牛奶,可以做好孩子的营养积累,以便孩子有足够的能量来长身体。

  其次,孩子小,身体发育不健全,经常会有一些小伤小病,家长都会立刻给孩子药物治疗,会让孩子对药物产生抗体,自身免疫力下降,让孩子再次生病,孩子经常喝牛奶就不同了,牛奶中的多种营养物质可以帮助孩子提高抵抗力,减少生病的频率。

  虽说坚持让孩子喝牛奶,不仅能让孩子养成良好的饮食习惯,还能促进孩子身高发育,看似是一件很简单的事情,殊不知,给孩子选择牛奶是有“标准”的,2种牛奶孩子就喝不得。

  1,早餐奶。早上给孩子喝杯早餐奶,看似是一件好事,味道好,能打开孩子的食欲,还含有核桃,能够提高孩子的智力,殊不知,大多数早餐奶是用水勾兑的,含有多种添加剂,把它当牛奶给孩子喝,不仅容易让孩子肥胖,对肠胃也不好,容易造成孩子消化无力。

  2,乳饮料。很多家长认为孩子几乎天天喝乳饮料,就是坚持喝牛奶了,其实并不是,乳饮料80%的成分是水,不仅营养价值极低,还会增加孩子的饱腹感,增加脾胃的压力,影响孩子对营养的吸收。

  其实,孩子适合的牛奶就是最简单的纯牛奶,因为孩子脾胃娇嫩,能够吸收,如果担心孩子脾胃运化能力有限,可以搭配一些双低聚乳清,来帮助孩子强脾健胃,增强脾胃的运化能力,而且也不用担心会减少牛奶本身的营养含量,影响牛奶的口感,让孩子不喜欢喝。